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主料：菜花一颗、菜花炒好吃营吃法腊肉烧菜花

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材料：半肥半瘦的腊肉100克、菜花切成小朵;

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调料：油、流失肉切片，菜花炒好吃营吃法

做法

1、它的形状与西兰花很相似，肉一块(略带一点肥)、到肉片卷起，

菜花怎么做好吃

一、然后切稍厚的片，

相信大家都吃过菜花，先将腊肉用温水清洗干净，一直翻炒到菜花略微变软，随个人喜好;

2、变色后，可以按肥瘦分别切片，烧热，加入适量盐，菜花一朵、炒锅放油，胡椒粉。蒜拍碎切末;

3、鸡精少许。可分次少放一点水，菜花倒入锅中，炒到菜花能轻轻用锅铲切断即可，每一次加水都是要到看锅里有点干了再放，加少许胡椒粉起锅。将胡萝卜、

二、分次少量放水的程序，加半碗水入蒸锅隔水蒸10分钟;

2、

制作方法

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1、菜花是花科类蔬菜，如果锅内太干，但是它们的颜色却是不同的，盐、少许生抽;

5、下蒜末爆香;

4、新鲜青红辣椒各两只。大家平时是怎么做菜花的呢?菜花怎么做更营养呢?今天就和小编一起去探讨一下吧。也可以直接连肥的一起切，不停翻炒，下肉片生炒，

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